開箱好物推薦

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

在FB粉絲專頁看到產後媽咪的心得後，我私訊請教了更多關於產後隆乳的細節。那天和老公聊起穿衣服再也不必遮遮掩掩的可能性，他建議我不如去找專業醫師諮詢一下。就在那時，我開始注意到張智皓醫師的名字。他的案例照中，每位女性的胸型都看起來自然又柔軟，完全沒有手術的痕跡，這讓我不禁想了解更多。

最近喺相簿度滑相片，驚見自己產後嘅胸型同以前完全唔同，生BB前嗰對大胸部線條飽滿，著貼身衫或者低胸Top都好有型，望住自己相片心情都好。點知產後身體變化太快，胸部即刻縮水，跟住變得鬆垮，而且明顯胸型外擴，成日要拎內衣調到最緊先撐得住，自己心入面好唔舒服。

以前聽到「隆乳」這兩個字，我總覺得那是明星或特定族群的專利，跟我這種普通人沒什麼關係。心裡想的都是恢復期會不會很長、做完會不會很不自然、會不會很痛等等。但當我生完孩子、親餵了一段時間，看著鏡子裡的自己，胸部從原本的飽滿變得鬆垮、下垂，就像洩了氣的氣球，那種失去原本模樣的失落感，真的讓我感到沮喪，那些擔憂反而開始變得沒那麼重要了。

親愛的朋友們，你們有沒有過這樣的經驗？辦公室裡的石材地板總是一副疲倦的樣子，無論怎麼清潔都覺得有點怠惰。前陣子在IG上看到了「即刻潔」的清潔案例照片，效果實在吸睛。開始我只是抱著試一試的心態，沒想到結果令人驚艷。

老全是從四十歲那年，在一個朋友介紹下，愛上玩紫砂壺這一行的。老全一進入紫砂壺這個門檻后，竟然一發不可收。 老全雖然文化不高，只讀過初中，但是人很聰穎，什么東西，只要一點就通。 就比如這玩紫砂壺吧，老全一下子就摸出了門道，知道紫砂壺講究的是：道家的筋骨，儒家的風度，釋家的神韻，這三樣缺一不可的。 老全有一次到鄉下去，竟然意外地收到一把清朝乾隆年間制作的紫砂花卉文字茶壺，他從形狀，泥質，著色，體重，和紫砂壺上面的文字上看去，就知道這是一把真正的清代紫砂壺，而絕非贗品。 老全就問紫砂壺的主人多少錢才賣？ 紫砂壺的主人并不知道這紫砂壺的真正價值，隨口說，賣什么賣？反正扔這兒也是扔，你要就拿走吧！ 老全不是奸商，老全就從口袋里掏出五百元錢給了那個紫砂壺的主人。 紫砂壺的主人還以為老全是一個瘋子呢！ 老全玩紫砂壺玩出了境界，玩出了水平，玩出了品位……玩得自己成天瘋瘋癲癲，只要聽說哪里有紫砂壺，他就會在那里磨蹭老半天，將那些紫砂壺仔細地觀察，最后就會將真正的紫砂壺買走，留下的一定就是贗品了。 玩了若干年后，老全的家里就收藏了幾把上好的紫砂壺，價值好幾十萬元！不僅他那些玩紫砂壺的朋友知道，就連城里的小偷也知道了。 有一次，小偷從墻上爬進去，偷走了老全兩把紫砂壺。老全又急又氣，不吃不喝，在床上睡了三天三夜沒有起來，猶如大病了一場！ 后來，他的老婆得了重病，那時他的經濟比較貧困，朋友就勸他賣一把紫砂壺。可是老全說什么也不同意，老全到親戚和朋友處借了不少錢來給老婆治病，也不愿意賣掉他心愛的紫砂壺！ 又過了幾年，老全的父母去世，需要安葬費，又有朋友勸他賣掉一把紫砂壺，也有幾個玩紫砂壺的朋友想趁機便宜點買走老全的紫砂壺，可是老全就是不肯放手！ 老全說，他要將這些紫砂壺傳承下去，傳給他的子孫們，讓他的子孫們也像他一樣的來玩紫砂壺…… 到了老全八十多歲的時候，老全終于老了。 老全臨終前，沒有來得及告訴他的兒子，他的紫砂壺收藏了多少把，應該怎樣玩紫砂壺才能玩出境界、玩出品位來。因為他的兒子在另一座城市工作，他的孫子也在那座城市。 老全的兒子回家來給老全料理后事。 老全那些玩紫砂壺的朋友就來幫忙。實際上，他們都是醉翁之意不在酒——都在老全的紫砂壺上！ 老全火化后，老全的兒子就要掏出錢來感謝老全的那些朋友，可是老全的那些朋友不要他兒子的錢，他們說，只要賣給他們一兩把紫砂壺就行了！ 老全的兒子淡淡地一笑，毫不在意地一揮手，不就是幾把破壺么？賣什么賣？愿意要，你們就將那些紫砂壺全都拿走吧！ >>>更多美文：現代散文