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　　氣功健走（Chi Walking）源自太極拳功法，強調運用身體的核心能量走路，講求體內「氣」的循環通暢。學習氣功健走並不需要先學會太極拳，只要遵循書中詳述的基本原則與專注要點勤於練習，藉由對直身心來運用核心肌群，使身體的緊繃感降到最低，大幅提升體內流動的「氣」，讓「氣」順暢無礙的流通，便會像打通任督二脈那樣，從此能夠優雅平衡的運動。
 
　　本書作者丹尼‧爵爾與凱薩琳‧爵爾多年來深耕氣功運動領域，範圍涵蓋健走、馬拉松與跑步，透過本書，你將學會運用全身的力量運動，而非僅憑雙腿強制牽動身體，你將能夠在身心平衡的狀態下從事長時間的健走，還可以避免運動傷害、保持青春、延年益壽。不管你追求的是減重或健康，氣功健走都是最輕鬆易學且立竿見影的運動，所揭示的不只是一種運動方式，還是一種正面積極的生活態度。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 丹尼‧爵爾, 凱薩琳‧爵爾    新功能介紹
• 原文作者：Danny Dreyer,Katherine Dreyer
• 譯者：廖亭雲
• 出版社：聯經出版公司    新功能介紹
• 出版日期：2016/03/16
• 語言：繁體中文

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▲蔡英文總統接見美國參眾議員訪問團。（圖／總統府提供，下同） 政治中心／綜合報導 蔡英文總統今（21）日上午接見美國參議院「臺灣連線」共同主席殷霍夫（James Inhofe）及參眾議員訪問團，除感謝訪賓們長期在國防、國際事務以及高層互訪等議題上，大力支持臺灣，也強調臺灣將持續找尋更多的合作機會，與美國共同努力維護印太區域的和平與繁榮。 蔡英文總統致詞時表示，本（2）月初美國參議院外交委員會通過了《台灣旅行法》，她藉此機會感謝訪賓們長期以來在國防、國際事務以及高層互訪等議題上，大力支持臺灣。他們的努力是臺美關係中最堅定的支持，讓臺美成為彼此信賴的夥伴，「謝謝你們為臺灣所做的一切」。 蔡英文說，美國國會是臺灣最堅實的朋友，「因為有他們的支持，臺灣從來不感到孤立無援」，臺美之間堅定的友誼，不但歷經時間的考驗，也彰顯彼此共同尊崇的價值，「因為我們都相信，自由與人權價值是維持區域穩定、和平、以及繁榮的基本要素」。 蔡英文也認為，這些價值必須透過區域內的國家和政府，一起來支持民主、法治、以及自由市場，才能實現，而只要雙方堅守共同的價值，臺美關係就不會輕易地受到任何侵害。 蔡英文特別提及，為因應今日的國際情勢變化，彼此更須努力維護共享的利益和價值；也因此，當區域穩定受到越來越多挑戰的時候，「我們很高興看到，美國選擇繼續維持一個自由、開放的印太區域，來促進和平與繁榮」，為達成此一目標，也需要包括臺灣等民主國家的共同努力，「接下來，我們將持續找尋更多的合作機會，跟美國共同來努力」。 最後，總統強調，臺美在過去數十年來，一起創造了許多成果，尤其是在軍售、貿易、以及臺灣的國際參與方面，「這些亮麗的成果都有賴於美國國會和政府的支持」；她再次感謝訪賓支持臺灣，在臺美雙方共同的努力下，美國已經是、而且會繼續是臺灣最堅實的夥伴，「彼此共享的利益和價值，也會在未來，持續支持這份友誼」，她也期待在新的一年，臺美關係能夠更上層樓。 訪賓一行尚包括美國參議院議員朗茲（Michael Rounds）、恩絲特（Joni Ernst）、蘇利文（Daniel Sullivan）、眾議院議員凱利（Trent Kelly），由外交部部長李大維及美國在台協會台北辦事處處長梅健華（Kin Moy）陪同，前來總統府晉見總統，總統府秘書長吳釗燮及國家安全會議諮詢委員陶儀芬也在座。

▲軍方代表參加兩會。（路透社，下同。） 大陸中心／綜合報導 大陸十三屆全國人大一次會議5日上午9點在人民大會堂舉行，由國務院總理李克強上台發表政府過去5年來的工作報告，並提出2018年的施政建議。提到台灣時李克強表示，要繼續堅持一個中國原則，擴大兩岸經濟文化交流合作，逐步為台灣同胞在大陸學習、創業、就業、生活提供與大陸同胞同等待遇。 回顧過去5年，李克強指出，港澳台工作取得新進展，一國兩制實踐不斷豐富和發展，憲法和基本法權威在港澳進一步彰顯，內地與港澳交流合作深入推進，港珠澳大橋全線貫通，香港、澳門保持繁榮穩定，「堅持一個中國原則和九二共識，加强兩岸經濟文化交流合作，實現兩岸領導人歷史性會晤。堅決反對和遏制台獨分裂勢力，有力維護了台海和平穩定。」 ▼李克強在人民大會堂發表工作報告。 對於今後的港澳台工作，李克強建議，要繼續全面準確貫徹「一國兩制」方針，嚴格依照憲法和基本法辦事。全力支持香港、澳門特別行政區政府和行政長官依法施政，大力發展經濟、持續改善民生、有序推進民主、促進社會和諧。支持香港、澳門融入國家發展大局，深化內地與港澳地區交流合作。我們堅信，香港、澳門一定能與祖國內地同發展、共繁榮。 李克強還說，要繼續貫徹對台工作大政方針，堅持一個中國原則，在「九二共識」基礎上推動兩岸關係和平發展，推進祖國和平統一進程。堅決維護國家主權和領土完整，絕不容忍任何「台獨」分裂圖謀和行徑。擴大兩岸經濟文化交流合作，逐步為台灣同胞在大陸學習、創業、就業、生活提供與大陸同胞同等待遇，「兩岸同根，骨肉相親。兩岸同胞順應歷史大勢、共擔民族大義，必將共創中華民族偉大復興的美好未來！」 李克強在報告中提及的「大陸同胞同等待遇」已不是第一次出現，國台辦2月28日公布的《關於促進兩岸經濟文化交流合作的若干措施》（又稱：31項惠台措施）中就提到，為了深入貫徹黨的十九大精神和習近平總書記對台工作重要思想，秉持「兩岸一家親」的理念，擴大兩岸經濟文化交流合作，「率先跟台灣同胞分享大陸發展的機遇。」 當時國台辦也曾表示，《措施》的出台，將有助於台資企業降低生產經營成本，加快轉型升級，拓展內需市場，助推台資企業在大陸紮根發展，並為台灣同胞在大陸學習、創業、就業、生活提供更多便利，創造更好條件，有利於擴大和深化兩岸經濟文化交流合作，增進兩岸同胞親情和福祉，「為台灣人在大陸學習、創業、就業、生活提供與大陸人同等待遇的措施則有19條，包括台灣人可報名參加53項專業技術人員職業資格考試和81項技能人員職業資格考試。」

▲軍方代表參加兩會。（路透社，下同。） 大陸中心／綜合報導 大陸十三屆全國人大一次會議5日上午9點在人民大會堂舉行，由國務院總理李克強上台發表政府過去5年來的工作報告，並提出2018年的施政建議。提到台灣時李克強表示，要繼續堅持一個中國原則，擴大兩岸經濟文化交流合作，逐步為台灣同胞在大陸學習、創業、就業、生活提供與大陸同胞同等待遇。 回顧過去5年，李克強指出，港澳台工作取得新進展，一國兩制實踐不斷豐富和發展，憲法和基本法權威在港澳進一步彰顯，內地與港澳交流合作深入推進，港珠澳大橋全線貫通，香港、澳門保持繁榮穩定，「堅持一個中國原則和九二共識，加强兩岸經濟文化交流合作，實現兩岸領導人歷史性會晤。堅決反對和遏制台獨分裂勢力，有力維護了台海和平穩定。」 ▼李克強在人民大會堂發表工作報告。 對於今後的港澳台工作，李克強建議，要繼續全面準確貫徹「一國兩制」方針，嚴格依照憲法和基本法辦事。全力支持香港、澳門特別行政區政府和行政長官依法施政，大力發展經濟、持續改善民生、有序推進民主、促進社會和諧。支持香港、澳門融入國家發展大局，深化內地與港澳地區交流合作。我們堅信，香港、澳門一定能與祖國內地同發展、共繁榮。 李克強還說，要繼續貫徹對台工作大政方針，堅持一個中國原則，在「九二共識」基礎上推動兩岸關係和平發展，推進祖國和平統一進程。堅決維護國家主權和領土完整，絕不容忍任何「台獨」分裂圖謀和行徑。擴大兩岸經濟文化交流合作，逐步為台灣同胞在大陸學習、創業、就業、生活提供與大陸同胞同等待遇，「兩岸同根，骨肉相親。兩岸同胞順應歷史大勢、共擔民族大義，必將共創中華民族偉大復興的美好未來！」 李克強在報告中提及的「大陸同胞同等待遇」已不是第一次出現，國台辦2月28日公布的《關於促進兩岸經濟文化交流合作的若干措施》（又稱：31項惠台措施）中就提到，為了深入貫徹黨的十九大精神和習近平總書記對台工作重要思想，秉持「兩岸一家親」的理念，擴大兩岸經濟文化交流合作，「率先跟台灣同胞分享大陸發展的機遇。」 當時國台辦也曾表示，《措施》的出台，將有助於台資企業降低生產經營成本，加快轉型升級，拓展內需市場，助推台資企業在大陸紮根發展，並為台灣同胞在大陸學習、創業、就業、生活提供更多便利，創造更好條件，有利於擴大和深化兩岸經濟文化交流合作，增進兩岸同胞親情和福祉，「為台灣人在大陸學習、創業、就業、生活提供與大陸人同等待遇的措施則有19條，包括台灣人可報名參加53項專業技術人員職業資格考試和81項技能人員職業資格考試。」

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